El equilibrio hormonal juega un papel importante en nuestro bienestar general y hace que tengamos un funcionamiento óptimo. Nuestras hormonas actúan como mensajeros químicos que regulan diversos procesos corporales como: el metabolismo, el crecimiento, el desarrollo, la reproducción, el sueño y el estado de ánimo.

Cuando nuestras hormonas están en equilibrio, experimentamos un estado de armonía y vitalidad. En cambio, cuando no están equilibradas podemos alterar estos delicados sistemas y en ocasiones presentamos problemas de salud y malestares. Es esencial para mantener nuestros niveles de energía estables, controlar el estrés, tener una buena digestión y controlar nuestro peso, apoyar la salud reproductiva y preservar el bienestar mental y emocional. Es fundamental mantener el equilibrio hormonal para que nuestro cuerpo dé todo su potencial y logre disfrutar de una mejor calidad de vida.

 

Regula las glándulas suprarrenales: estas glándulas juegan un gran papel en la producción de hormonas que regulan el estrés y nuestros niveles de energía, entre ellos el cortisol y la adrenalina. Se ha descubierto que Reishi ayuda a estas glándulas a la regulación de la producción de hormonas. Un estudio publicado en la revista Biomedicine & Pharmacotherapy demostró que el extracto de Reishi tiene propiedades adaptogénicas mediante la modulación del eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA), que está involucrado en regular las respuestas al estrés y la producción de hormonas.

 

 Reduce la inflamación: la inflamación crónica puede interrumpir la producción de hormonas y contribuir a los desequilibrios hormonales.  Reishi posee grandes propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducirla y restaurar el equilibrio hormonal. Una investigación publicada en la revista Nutrients señaló los efectos antiinflamatorios de este hongo, a través de la inhibición de citoquinas proinflamatorias y la modulación de las respuestas inmunes. Las citoquinas son pequeñas moléculas de señalización que desempeñan un papel crucial en la coordinación de las respuestas inmunes y la inflamación.

 

 Estimula el sistema inmunológico: un sistema inmunológico fuerte es fundamental para mantener el equilibrio. Reishi ha sido reconocido por sus grandes propiedades de estimulación inmunológica, que ayudan a restablecer el equilibrio y regular la producción de hormonas. Un estudio publicado en International Journal of Medicinal Mushrooms demostró que los extractos de este adaptógeno mejoran la actividad de las células inmunes, como la citotoxicidad que dan respuestas para la defensa contra los agentes infecciosos, que desempeñan el papel de vigilancia.

 

 Reduce el estrés: el estrés crónico puede interrumpir la producción de hormonas y provocar desequilibrios hormonales. Se ha demostrado que  Reishi tiene efectos que reducen el estrés, ayudando a restaurar el equilibrio. Una investigación publicada en la revista Pharmacology, Biochemistry and Behavior demostró que el extracto de Reishi tiene efectos ansiolíticos y efectos antidepresivos en modelos animales, lo que sugiere su potencial como un agente natural para reducir el estrés.

 

 Mejora el sueño: el tener un descanso de calidad es esencial para la regulación hormonal y nuestro bienestar general. Reishi se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades para mejorar el sueño. Se ha demostrado que  Reishi puede mejorar la calidad de este mediante la modulación de los neurotransmisores implicados en la regulación del sueño, como la serotonina y el ácido gamma-aminobutírico (GABA). Sin embargo, es necesaria más investigación para lograr comprender completamente los mecanismos detrás de los efectos de Reishi.

                                  

Si está buscando una solución natural para ayudar a regular sus hormonas, considere incorporar  Reishi en su rutina de suplementos, que está disponible en cápsulas. Siempre consulte con su médico antes de comenzar.