Estos smoothies son deliciosos a cualquier hora del día, pero en especial nos encantan en el desayuno. Las 7 recetas que te dejamos aquí son excelentes para llenarte de energía, ya que son de fácil absorción y te dejarán satisfechx por un rato. 

Verde Básico

1 plátano congelado 
1/2 taza de espinaca (de preferencia congelada) 
1/2 taza de mora azúl o fresas congeladas
1/2 taza de leche vegetal o agua
1 scoop de proteína quenut 

Mezcla todo en la licuadora y disfruta! 

Mellow yellow 

1 cdita de Mellow Quenut
1/2 taza de mango congelado 
1/2 plátano congelado 
1/2 taza de piña 
1/2 naranja 
1/2 taza de leche vegetal o agua 

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté amarillo y cremoso. 

 

Cocoa Smoothie 

1 cda de cacao 
1/2 plátano congelado
1/2 scoop de proteína vegana quenut 
1/2 taza de leche vegetal 
1/2 taza de agua 
1 taza de espinaca 
algunos hielos 

Este es un clásico y es delicioso en todo momento, agrega todos los ingredientes en la licuadora y disfruta de este delicioso y completo smoothie. 

 

1 cda de matcha grado ceremonial 
1 taza de moras azúles congeladas 
1/2 scoop de proteína vegana quenut  de vainilla
1/2 taza de leche vegetal 
1 taza de espinaca congelada 
1/2 taza de agua 
1 dátil

Ya te lo sabes, todo a la licuadora has que quede verde y cremoso. No olvides quitar el hueso al dátil antes de agregarlo y espera unos minutos hasta que quede bien molido. 

1 cda de cúrcuma 
2 centímetros de jengibre 
1/2 scoop de proteína vegana quenut 
1/2 taza de mango congelado 
1/2 taza de leche vegetal 
1/2 taza de agua 
hojas de apio 

Agrega todos los ingredientes a la licuadora y disfruta de este delicioso smoothie que además de hacerte sentir satisfechx ayudará a levantar tu sistema inmune. 

1 cda de cocoa en polvo
1 cda de semillas de linaza
1/2 scoop de proteína vegana quenut sabor chocolate 
1/2 taza de agua 
1/2 taza de leche vegetal 
1 cda de crema de almendras
1 pizca de sal 

¡Agrega todos los ingredientes en la licuadora y disfrútalo!