Estos smoothies son deliciosos a cualquier hora del día, pero en especial nos encantan en el desayuno. Las 7 recetas que te dejamos aquí son excelentes para llenarte de energía, ya que son de fácil absorción y te dejarán satisfechx por un rato.
Verde Básico
Verde Básico
1 plátano congelado
1/2 taza de espinaca (de preferencia congelada)
1/2 taza de mora azúl o fresas congeladas
1/2 taza de leche vegetal o agua
1 scoop de proteína quenut
Mezcla todo en la licuadora y disfruta!
Mellow yellow
1 cdita de Mellow Quenut
1/2 taza de mango congelado
1/2 plátano congelado
1/2 taza de piña
1/2 naranja
1/2 taza de leche vegetal o agua
1/2 taza de mango congelado
1/2 plátano congelado
1/2 taza de piña
1/2 naranja
1/2 taza de leche vegetal o agua
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté amarillo y cremoso.
Cocoa Smoothie
1 cda de cacao
1/2 plátano congelado
1/2 scoop de proteína vegana quenut
1/2 taza de leche vegetal
1/2 taza de agua
1 taza de espinaca
algunos hielos
1 cda de cacao
1/2 plátano congelado
1/2 scoop de proteína vegana quenut
1/2 taza de leche vegetal
1/2 taza de agua
1 taza de espinaca
algunos hielos
Este es un clásico y es delicioso en todo momento, agrega todos los ingredientes en la licuadora y disfruta de este delicioso y completo smoothie.
Matcha mama smoothie
1 cda de matcha grado ceremonial
1 taza de moras azúles congeladas
1/2 scoop de proteína vegana quenut de vainilla
1/2 taza de leche vegetal
1 taza de espinaca congelada
1/2 taza de agua
1 dátil
Ya te lo sabes, todo a la licuadora has que quede verde y cremoso. No olvides quitar el hueso al dátil antes de agregarlo y espera unos minutos hasta que quede bien molido.
1 taza de moras azúles congeladas
1/2 scoop de proteína vegana quenut de vainilla
1/2 taza de leche vegetal
1 taza de espinaca congelada
1/2 taza de agua
1 dátil
Ya te lo sabes, todo a la licuadora has que quede verde y cremoso. No olvides quitar el hueso al dátil antes de agregarlo y espera unos minutos hasta que quede bien molido.
Golden smoothie
1 cda de cúrcuma
2 centímetros de jengibre
1/2 scoop de proteína vegana quenut
1/2 taza de mango congelado
1/2 taza de leche vegetal
1/2 taza de agua
hojas de apio
Agrega todos los ingredientes a la licuadora y disfruta de este delicioso smoothie que además de hacerte sentir satisfechx ayudará a levantar tu sistema inmune.
2 centímetros de jengibre
1/2 scoop de proteína vegana quenut
1/2 taza de mango congelado
1/2 taza de leche vegetal
1/2 taza de agua
hojas de apio
Agrega todos los ingredientes a la licuadora y disfruta de este delicioso smoothie que además de hacerte sentir satisfechx ayudará a levantar tu sistema inmune.
Breakfast smoothie
1 cda de cocoa en polvo
1 cda de semillas de linaza
1/2 scoop de proteína vegana quenut sabor chocolate
1/2 taza de agua
1/2 taza de leche vegetal
1 cda de crema de almendras
1 pizca de sal
¡Agrega todos los ingredientes en la licuadora y disfrútalo!